En el momento en que un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado funeraria en Zaragoza a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde empiezas en el momento en que te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre De qué forma prepararse para la muerte de un ser querido puede ayudar.
Duelo anticipado: qué significa
Cuando descubres que una persona que amas padece una enfermedad terminal, puedes empezar a sentir un profundo dolor antes que muera. Este sentimiento se llama duelo anticipatorio. Para ciertas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que después de que realmente sucede.
Esta fase puede ser un momento bastante difícil que puede provocar una variedad de emociones. Algunos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo anticipado no afecta a todos, pero es importante comprender que probar una variedad de emociones diferentes y, en ocasiones, confusas durante este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Hablar con familiares y amigos próximos puede ayudar. Unirse a grupos de apoyo, ya sea en línea o cara a cara, también puede ayudarlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a quien amas
Cuando alguien cercano a ti tiene una enfermedad terminal, hablar de la muerte se vuelve inevitable. No todos los moribundos se van a sentir listos para hablar sobre su muerte, y mencionar el tema puede ser extremadamente doloroso. Sin embargo, para ciertos, hablar es impresionantemente útil.
Ofrecer la seguridad de que estará allá sin importar lo que pase puede ser confortante para su ser querido. Del mismo modo, importante es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y gozar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la ocasión de hablar sobre sus temores y compartir las complejidades de cómo se sienten sobre lo que les está sucediendo y el efecto que va a tener en aquellos que dejan atrás, es lo que más precisan.
De forma frecuente nos envolvemos tanto en nuestra vida rutinaria que no decimos todas y cada una de las cosas que nos gustaría decirnos. Pero cuando un amigo o familiar se muere, compartir sus auténticos sentimientos con ellos de súbito se vuelve urgente. En ocasiones, decir todas esas cosas que has eludido puede asistir a traer una paz duradera a tu relación en un momento crítico.
Creando recuerdos apreciados
Cuando alguien cercano a tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo especial para celebrar su vida. Esto no debe ser enorme o costoso. Por poner un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una asamblea con familiares y amigos próximos, u organizar un mini descanso en algún lugar que siempre y en toda circunstancia hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan gozado juntos.
Es posible que su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le agradaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Cuando se trata de sentirse dispuesto para la pérdida de un ser querido, existen muchas estrategias que pueden ser útiles, mas será bastante difícil pase lo que pase. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos cercanos en nombre de la persona moribunda.
Esto puede parecer deprimente al principio, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede ayudar a aligerar una parte de la carga sensible.
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